|
Два дня на ПГ и двухразовом питании (не меняя калорийности). Вес, наконец-то, сдвинулся 💪
Очередной эксперимент
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 93,70g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 219,16g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Южуралкондитер Ромашка, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Diner: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Смак Хлеб Чусовской, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Суп Куриный с Вермишелью, Гуляш из Курицы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|