Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 103,83g | Eiwit: 182,51g | Kolhy: 20,92g.
Ontbijt: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Brócoli, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|