Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 160,75g | Kolhy: 306,04g.
Ontbijt: ICA Basic Lättkvarg, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Lasagne med Kött. Diner: Gullök, ICA Nötfärs 12%, ICA Basic Jasminris, ICA Rårörda Lingon, ICA Matolja, ICA Färska Champinjoner, ICA Bönmix, Vitkål, Morötter. Snacks/Andere: Lohilo Caramel & Peanut Protein Ice Cream Bar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Friggs Majskakor Salted Caramel, Livsmedelsverket Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|