Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 111,95g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 15,51g.
Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Acelga, Escarola. Diner: Carne de Vaca Moída, Pasta de Amendoim, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Coalho, Peito de Frango. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|