Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 125,14g | Kolhy: 95,13g.
Ontbijt: So Good Bakso Sapi Kuah, Daun Katuk, Nasi Goreng tanpa Daging, Kue Pukis. Lunch: Remia Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Bernardi Corned Beef, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Goreng, Roti Gandum. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Lada atau Pedas, Saus Teriyaki, Saus Barbekyu, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi Panggang. Snacks/Andere: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vino Seftiyan's Gewicht Geschiedenis
|