Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 71,35g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 143,15g.
Ontbijt: Duda Schab Benedykta, Masło, Bułka Gryczana. Diner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Andere: Gotowana Dynia, Sobik Górski Przysmak, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Winogrona, Biedronka Udko Wędzone. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
I dalej rosną mięśnie ? 🙂👍
24 okt 19 door lid: fatslawio
|
Tym razem zwalę na zbliżającą się @ 😎😁
24 okt 19 door lid: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agnes1183's Gewicht Geschiedenis
|