|
الحمدلله 😊
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 86,62g.
Ontbijt: Edita Bake Rols, جبن رومي شريحة 28 جم, Tea with Milk. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), india gate basmati rice. Diner: جهينه Rayeb Light , Plum. Snacks/Andere: Peanuts . meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
ممكن حد يقولي ازايي استخدم الابليكيشن لسه منزلاه ومعرفش
24 okt 19 door lid: Naira Mahmoud
|
انا برضو مش عارف اتعامل معاه ازاى ولا استفاد منه ازاى
24 okt 19 door lid: Mahmoud Zidan
|
وحياتك وانا زيكم مش عارفه اتعامل معاه ولا استخدمه ازاي ..طب ممكن حد يقولي علي طرق وجبات للغداء والعشاء والفطور ..حتي استفاد من خبرتكم
24 okt 19 door lid: Nahed faraht
|
فى فيديوهات ع اليوتيوب توضيح طريقه استخدام البرنامج
24 okt 19 door lid: mario_roro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
na3mottaa's Gewicht Geschiedenis
|