Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 146,27g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 26,98g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Xilitol, Betânia Iogurte Natural Integral, Abacate, Queijo Coalho, Ovo Frito, Ovo Mal Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Sadia Frango a Passarinho, Abacate, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Coco Seco Ralado , Ovo Frito, Perdigão Linguiça Portuguesa, Banha de Porco
, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Power Jump - 30 minuten, Bodypump - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|