Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 128,67g | Eiwit: 136,17g | Kolhy: 124,91g.
Ontbijt: Salatalık, Yumurta, Keçi Peyniri, Bal, Kerem Labne, Ekmecik Kepekli Ekmek. Diner: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Kaju, Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Badem. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobol53's Gewicht Geschiedenis
|