Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3576 kcal
|
Vet: 103,36g | Eiwit: 324,70g | Kolhy: 327,71g.
Ontbijt: Kirkland Signature Whole Almonds, Pure Whey, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Smooth Light Peanut Butter, Mrs Butter Worths , Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mama T’S Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Pure Whey, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min). Diner: Europe's Best Green & Yellow Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Danone Oikos 2% Greek Yogurt , Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|