Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 145,57g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Lunch: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Filé Mignon Grelhado, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Cenouras, Qualitá Nozes sem Casca, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Repolho-Roxo, Alface, Alface Americana, Alho, Rúcula, Café com Açúcar. Diner: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar, Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar. meer...
|
|
3884 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren, Google Fit - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|