Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 53,19g | Kolhy: 60,59g.
Ontbijt: Heavenly Blush Yogurt Plain. Lunch: Terong Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Telur Rebus, Pepaya. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rahma.oktaviana's Gewicht Geschiedenis
|