Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 134,45g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 187,93g.
Ontbijt: Badem, Kerem Labne, Keçi Peyniri (Yumuşak), Patates Kızartması, Balparmak Apitera Zen, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Tavuk Göğsü, Kuru Fasulye. Diner: Kıymalı Gözleme. Snacks/Andere: Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Mozaik Pasta. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Koşma yürüme - 1 uur, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobol53's Gewicht Geschiedenis
|