|
Inacreditável, eu comi um KitKat, tomei suco delValle e ainda eliminei 500gr, só vem meta 1, os sonhados 79.9 quilos...😉👊🏼
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
641 kcal
|
Vet: 33,14g | Eiwit: 30,20g | Kolhy: 53,95g.
Ontbijt: Sadia Torta de Palmito, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|