Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 240,55g.
Ontbijt: New Lifestyle Maasdamer, Räucherlachs, Laugenbrezeln, Emmi Good Day Milch, Bananen. Diner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat, Alnatura Mini Wiener Vegetarisch , Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Mohrenkopf, Schokoladenkeks, Freefrom Jogurt Pfirsich, Donut mit Vanillepuddingfüllung. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 15 minuten, Douchen - 35 minuten, Winkelen - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|