Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2013
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 86,17g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 299,43g.
Ontbijt: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Banane, Yogurt Intero al Naturale, Vollkorn Weizenmehl, Latte Intero, Burro, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Burro, Carne di Petto di Tacchino, Piselli Cotti (in Scatola), Riso Integrale. Diner: Joy, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Chili con Carne. Snacks/Andere: Vollkorn Knäcke Sesam, Banane, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Zwemmen (Snel) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|