Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 31,68g | Eiwit: 68,43g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: Kurma, Mangga. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Kangkung. Diner: Jeruk, Mentimun (Kupas), Jeruk, Nasi Putih, Kacang Tanah. Snacks/Andere: Telur, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ada wa gak mbak ? Mau tau dong olahraga dan resep masakannya
28 okt 19 door lid: Andi Ashar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|