|
今天下降了0.3開心😃，繼續努力💪
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 85,62g | Kolhy: 65,36g.
Ontbijt: 黑豆, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 炒杏鮑菇, 花椰菜, 木耳, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（油炸或煎）. Lunch: 秋刀魚. Diner: 杏鲍菇, 統一 純喫茶綠茶, 蘿蔔糕, 炒花菜, 中華 嫩豆腐, 炸雞塊. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rexyjie's Gewicht Geschiedenis
|