Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 165,31g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Lunch: Siomay, Tahu Goreng, Max Tea Teh Tarik, Daging Kambing Goreng, Nasi Goreng. Diner: Brownies, Martabak Telur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Belut. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|