Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 112,07g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Lunch: Mayonnaise , Boiled Egg, Ritz Roasted Vegetable Crackers. Diner: Kroger Brown Rice, P.F. Chang's Mongolian Beef. Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn. meer...
|
|
153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
Donna Ferguson's Gewicht Geschiedenis
|