Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 100,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 156,88g | Kolhy: 190,70g.
Ontbijt: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Bhuna Sauce. Diner: Domino's Pizza Potato Wedges, Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). Snacks/Andere: Walkers French Fries (20g), Tesco Reduced Sugar Strawberry Jam, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Morrisons Protein Bread, Flora Light, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|