Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2012
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 42,32g | Kolhy: 168,86g.
Ontbijt: Хлеб Зерновая Смесь, Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Чернослив, Хлопья Овсяные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Джем Черничный, Творог 9%. Snacks/Andere: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodinaSA's Gewicht Geschiedenis
|