Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2012
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 26,78g | Kolhy: 167,32g.
Ontbijt: Зефир, Каша Овсянная на Молоке, Сливы. Lunch: Пиво, Морковь, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простые Пельмени. Diner: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад, Зефир. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodinaSA's Gewicht Geschiedenis
|