Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2012
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 158,11g.
Ontbijt: Блины на Кефире Мои, Сладкий или Горький Шоколад, Икра, Активия Творожная с Мюсли. Lunch: Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Snacks/Andere: Яблоки. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodinaSA's Gewicht Geschiedenis
|