Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2012
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 197,74g.
Ontbijt: Красные Вишни, Персики, Овсяная Крупа Отборная, Чернослив, Йогурт Мюсли и Киви , Бананы. Lunch: Пиво, Персики, Бананы, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовый Щербет, Зефир. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodinaSA's Gewicht Geschiedenis
|