Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 65,42g | Eiwit: 127,98g | Kolhy: 191,66g.
Ontbijt: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сливы, Майонез, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodinaSA's Gewicht Geschiedenis
|