Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 77,54g | Kolhy: 121,13g.
Ontbijt: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка по Французски. Diner: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Кетус Сельдь по-Домашнему. Snacks/Andere: Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Чай с Молоком. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlana petrovs's Gewicht Geschiedenis
|