Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 110,24g.
Ontbijt: Petai, Sawi, Tempe Goreng, Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Usus Ayam, Wafer Coklat. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|