|
Der Kurzurlaub in Budapest hat Spuren hinterlassen😖
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 103,11g | Kolhy: 195,92g.
Ontbijt: Valrhona Valrhona Kakaopulver, Alpro Mandel Original , Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Mymuesli Superfruit. Lunch: Nöm Fasten Fruchtjoghurt Vanille, Mymuesli Figurfitmuesli, Tali Bunter Beeren Mix. Diner: Hütthaler Attersee Klassik, Efko Delikatess Gurken, Iglo Junges Sommergemüse, Meersalz, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Iglo Kohlsprossen , Gourmet Rinder-Filet. Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|