Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 58,10g | Kolhy: 142,11g.
Ontbijt: Apple, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Energen Sereal Coklat. Lunch: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Andere: Mie Ayam, Currants, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teaterhiji's Gewicht Geschiedenis
|