Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2013
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 144,79g | Kolhy: 210,57g.
Ontbijt: berry blast naked juice, nutrition energy mix planters, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, Frozen Blueberries, Old-Fashioned Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, flaxseed, 100% multigrain 45 calories sara lee, fiberwise. Lunch: gala apple, chicken breast boneless skinless, hearts of romaine fresh express, balsamic and basil viniagrette, greek non fat yogurt. Diner: 93% lean ground beef, la mexicana mild salsa, steamfresh broccoli, fiesta chicken tortilla soup. Snacks/Andere: vanilla no sugar added light ice cream, orville redenbacher's gourmet popping corn, frozen whole strawberries, dymatize protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|