Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 93,87g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 147,74g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жареная Треска. Diner: Бахетле Салат Щетка, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Треска, Драники. Snacks/Andere: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|