|
🙌
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 117,63g.
Ontbijt: Queijo Meia Cura, Ovo, Curcuma, Sementes Chia Secas, Suco de Limão. Lunch: Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Diner: Nissin Macarrão Instantâneo, Queijo Meia Cura, Ovo. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elimagra's Gewicht Geschiedenis
|