Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
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50,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2174 kcal
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Vet: 81,03g | Eiwit: 76,00g | Kolhy: 195,68g.
Ontbijt: 海苔, ご飯. Lunch: 大塚食品 マイサイズ ビビンバの素, マヨネーズ, ホタテ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ピーマン, 唐揚げ, 乾燥ゴマ, 卵, ご飯, レモン, サニーレタス, クルミ, トマト. Diner: カルビー ピザポテト (63g), サッポロビール 黒ラベル, キリンビール 淡麗グリーンラベル, サッポロビール ホワイトベルグ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 大塚食品 マイサイズ ビビンバの素, 豆腐. Snacks/Andere: 豊島屋 鳩サブレ. meer...
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1529 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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gurico's Gewicht Geschiedenis
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