Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 25,11g | Kolhy: 184,50g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Buah Pir, Kopi Luwak White Koffie, Nabati Cheese Wafer. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Yakult Yakult. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 minuten, Rusten - 17 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arihna's Gewicht Geschiedenis
|