Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 102 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3596 kcal
|
Vet: 107,74g | Eiwit: 221,01g | Kolhy: 431,56g.
Ontbijt: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский. Na Ontbijt: Свитлогорье Яловежь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Молоко 1,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пастилушка Пастила без Сахара, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Экомилк Молоко 1,5%. Voor Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Astoria Сэндвич-Соус, Now Foods Omega-3, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Льняное Масло. Na Lunch: Astoria Соус Blue Cheese, Льняное Масло, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Voor Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта. Diner: Delicato Кокосовое Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо, Экомилк Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|