Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 102,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 176,66g | Kolhy: 205,13g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce , Chip Shop Chips, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Fox's Classic Chocolate Biscuits, Fox's Crunch Creams, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Morrisons Protein Bread, Tesco Wafer Thin Roast Turkey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|