Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 14,99g | Eiwit: 164,93g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Karo Miel de Maple Light, Fresas, Arándanos, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Cebollas, Brócoli, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|