Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2013
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 220,40g.
Ontbijt: Peanutbutter toast, spark. Lunch: baked lays, subway turkey and ham. Diner: grape tomatoes, salad greens, newman's own balsamic, brown rice, taco meat. Snacks/Andere: instant latte, almond, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Venti). meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
horseygrl's Gewicht Geschiedenis
|