Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 24,70g | Kolhy: 157,54g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Vagem Cozida, Arroz com Lentilhas. Diner: Alface, Batatas Fritas, Arroz com Lentilhas. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Sorvete com Cobertura de Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Aerohit - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren, Abdominal - 10 minuten, Alongamento - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmwonka's Gewicht Geschiedenis
|