Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 86,55g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 159,69g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Lunch: Coffee with Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Sainsbury's Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce . Diner: Tesco British Smoked Bacon Lardons , Clementines , Claret Wine , Marks & Spencer Cauliflower Cheese. Snacks/Andere: Tesco Almonds, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Tesco Cheddar Medium. meer...
|
|
290 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egpletts99's Gewicht Geschiedenis
|