Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 87,80g | Eiwit: 279,86g | Kolhy: 291,34g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Arándanos, Fresas, Karo Miel de Maple Light, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Nestlé Chocolate Abuelita, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Jitomate, Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Tortillas de Maíz, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Brócoli, Cebollas, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Andere: Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Jitomate, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tortillas de Maíz, Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|