|
I just feel great! This weight is slowly coming off! I can't wait to say goodbye to the 250s!
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 186,81g.
Ontbijt: sugar, coffee, bacon, oatmeal. Lunch: black eyed peas, Yellow Sweet Corn, pork sirloin. Diner: shrimp and brown rice. Snacks/Andere: Salted Peanuts (23g Package), Navels Oranges. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|