Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2010
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 26,34g | Eiwit: 119,05g | Kolhy: 195,65g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, turkey breast, Light Rye Bread, Grapes, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Lunch: Diet Dr. Pepper, Red Table Wine, Mushrooms, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Baked or Boiled Polenta. Diner: apple, baby carrots, water, dijon mustard, fat free cheese, light rye bread, turkey breast. Snacks/Andere: claussen pickle, Rold Gold Pretzel Sticks, water, Women's Multivitamin, Special K Cereal Bars - Strawberry, Bottled Water. meer...
|
|
3678 kcal
|
Activiteit:
EA Sports Active - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|