Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2013
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 154,99g.
Ontbijt: Apples, 100% Whole Wheat Bread, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Barbecue Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Greek Yogurt - Peach, Chewy Granola Bars - Trail Mix, Bananas, Water. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Going in the right direction, :)
15 feb 13 door lid: Earthlady
|
Yes, finally. Feeling a bit more in control now, and SO anxious to get out and start walking again! Shouldn't be long now :-)
16 feb 13 door lid: Baxie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baxie's Gewicht Geschiedenis
|