|
No energy yesterday. Went for a bike ride and had to cut it short. Went to bed early. I added some calories and made it a maintenance day. Hopefully I'll feel better today.
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 75,26g | Eiwit: 102,64g | Kolhy: 266,31g.
Ontbijt: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lunch: nachos, Broiled or Baked Pork Chop. Diner: cucumber salad, fat free plain yogurt, shredded wheat and bran. Snacks/Andere: Premium Light Tuna in Water. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|