Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2010
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 139,55g | Kolhy: 81,29g.
Lunch: Double Cheeseburger. Diner: Chick Peas, Yellow Sweet Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|