|
Fasting weight after first void. I feel pretty good about this. I have 10 pounds to go to reach my goal.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 146,12g | Eiwit: 96,42g | Kolhy: 225,12g.
Ontbijt: Coffee, Bananas , Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3. Lunch: TGI Friday's Chocolate Peanut Butter Pie, TGI Friday's House Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Poblano Pepper, Fuddruckers Onion Rings, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Diner: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Snacks/Andere: Raising Cane's Sweet Tea, Walnuts. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Move - 1 uur en 40 minuten, Elliptical / Arms - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hebertello's Gewicht Geschiedenis
|