Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 59,39g | Kolhy: 174,90g.
Lunch: コーヒー, いなば食品 チキンとタイカレー グリーン, コストコ コストコ ディナーロール, デニッシュパン, デニッシュパン, トップバリュー もやし, ロシアの韓国風人参サラダ. Diner: ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, 大根の水キムチ トンチミ, 豚ロース, エバラ食品 すき焼きのたれ, しいたけ, ロシアの韓国風人参サラダ, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 玉ねぎ, 卵, 春菊, エリンギ. Snacks/Andere: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, りんご 小 皮付, 森永乳業 ミルクプリン, 業務スーパー 水ようかん. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Aerobics - 18 minuten, Koken - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|