|
Today starts my new lifestyle ( no job ) so now got the next 4 weeks to concentrate and get inspired - let’s see what the next month can bring.
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 78,85g | Kolhy: 75,57g.
Ontbijt: Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tilda Pilau Rice, Sainsbury's Tuna Steak. Diner: McCain Home Fries, Tesco Broccoli Florets, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
4739 kcal
|
Activiteit:
Travelling to and from - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lordgavinowen's Gewicht Geschiedenis
|